ROUTINE DI MICRODOSAGGIO
Siete curiosi di conoscere gli straordinari risultati del microdosaggio di tartufi psichedelici o funghi magici? Allora è importante sapere come pianificare con successo il microdosaggio nella vostra vita quotidiana. Con la routine di microdosaggio con tartufi magici riportata di seguito, potrete godere di tutti i benefici del microdosaggio.
Routine di microdosaggio di funghi o tartufi magici
La routine di microdosaggio dei tartufi o funghi magici consiste in un ciclo di 8-10 settimane in cui si ripete continuamente la routine di 3 giorni. Questa routine deriva da James Fadiman. Egli dimostrò con un esperimento del 1966 come utilizzare le sostanze psicoattive per aumentare le capacità di risoluzione dei problemi.
- Giorno 1: giorno di microdosaggio di tartufi o funghi magici
- Giorno 2: giorno di transizione
- Giorno 3: giorno normale
- Giorno 4: Giorno di microdosaggio di tartufi o funghi magici
- Giorno 5: giorno di transizione
- Giorno 6: Giorno normale
Giorno 1: Giorno di microdosaggio di tartufi o funghi magici
La prima volta che si inizia a microdosare si parte con una dose bassa. Questo perché dovete ancora capire quale sia la dose di tartufi più adatta a voi. Ciò significa che con i tartufi magici si inizia con 0,3 grammi di tartufi magici essiccati . Perché non sapete quale sarà l'effetto finale della vostra prima microdose. Per questo motivo scegliete un giorno in cui siete liberi e non dovete prendere decisioni importanti. Dopo la prima microdose, potrete giudicare da soli se questa è la dose giusta per voi o meno.
Quello che volete sperimentare è che vi sentirete più energici e forse la vostra creatività e produttività aumenteranno. In ogni caso, ciò che si vuole evitare è il trip. Dovete sentire gli effetti, ma senza che interferiscano con le vostre attività quotidiane. È preferibile assumere la microdose prima delle 10 del mattino. Questo perché inizierete a sentirvi energici e può essere fastidioso avere tutta questa energia la sera, quando volete andare a dormire.
L'ultima cosa che voglio dirvi è che se la vostra dose di tartufo è troppo debole quel giorno, non dovreste prendere una seconda dose. È meglio aspettare il prossimo giorno di microdosaggio della vostra routine. In quel giorno, assumerete una quantità di tartufi leggermente superiore a quella del giorno di microdosaggio precedente. Assicuratevi di fare piccoli passi. Quindi da 0,3 grammi passate a 0,4 grammi.
Giorno 2: giorno di transizione (senza microdosaggio)
Poiché le sostanze psicoattive sono attive nel cervello per 2 giorni, ne sentirete gli effetti anche nel giorno di transizione. Tuttavia, in questo giorno non assumerete una microdose di tartufi o funghi magici. Pertanto, gli effetti possono essere ancora percepiti.
Giorno 3: giorno normale (senza microdosi)
In pratica, si tratta dello stesso tipo di giorno del giorno di transizione. Tuttavia, in questo giorno non si noteranno gli effetti del microdosaggio. Il motivo per cui questo giorno è presente è quello di prevenire la tolleranza alle sostanze psicoattive.
Giorno 4: è di nuovo il giorno 1 (microdosaggio)
Ora si ricomincia il giorno 1 con un microdosaggio di tartufi o funghi magici. A seconda dell'esperienza del primo giorno, si sceglie una dose più leggera, uguale o più forte. Si procede a piccoli passi. Nelle prime fasi, si tratta semplicemente di trovare la dose giusta. Trovare il cosiddetto "sweet spot". Quando l'avrete trovato, saprete qual è la dose di cui avete bisogno.
Qui sotto potete vedere un altro schema di microdosaggio dei tartufi magici. Anche questo può essere utilizzato:
Consigli per il microdosaggio di tartufi psichedelici o funghi magici
Proprio per trovare il punto di forza e ottenere il massimo dal microdosaggio di tartufi o funghi magici, è importante raccogliere dati. Per questo motivo, molte persone creano un diario in cui annotano ogni giorno quale dose di tartufi o funghi magici è stata utilizzata e quali sono state le esperienze di quel giorno. Ciò significa che ogni giorno si esaminano una serie di punti in base ai quali si giudica effettivamente la giornata.
Questi potrebbero includere
- Livello di energia
- livello di stress
- Produttività
- Creatività
- Capacità di risolvere i problemi
- Stato d'animo
- Socialità
- Sonno
Inoltre, questo è un ottimo momento per annotare le intuizioni acquisite. Il vostro cervello vi sta mostrando idee e intuizioni meravigliose che non volete perdere di vista.
