QUAL È LA DIFFERENZA TRA UNA TINTURA E UN ESTRATTO?

Al giorno d'oggi, quando soffriamo di influenza o di altri disturbi, optiamo sempre più spesso per prodotti e soluzioni naturali. E non c'è da stupirsi, perché la natura fa bene, sia fisicamente che mentalmente. Una boccata d'aria fresca nella natura per rilassarsi o schiarirsi completamente le idee. Se, come noi, siete convinti che la natura possa fare miracoli, probabilmente vi sarete già imbattuti in tinture ed estratti. Prodotti naturali che offrono molti benefici per la salute umana. Ma cosa sono esattamente questi prodotti e qual è la differenza tra una tintura e un estratto? In questo articolo vi spiegheremo tutto!

Che cos'è una tintura?

Una tintura è una soluzione alcolica di un'erba o di una miscela di erbe. Queste erbe vengono estratte da piante, parti di piante, radici di piante, foglie, resine, fiori e persino semi. Tutte le preziose sostanze vengono prodotte mettendo in infusione in una miscela di acqua e alcol puro e naturale.

Le sostanze attive contenute nelle erbe si impregnano nel liquido (l'acqua e l'alcol). Una volta che le erbe sono ben assorbite dal liquido, la miscela viene filtrata. In questo modo si ottiene una tintura liquida, naturale e potente.

Come si usa una tintura?

Le tinture sono utilizzate principalmente nella fitoterapia, nota anche come fitoterapia. Si tratta di una medicina che utilizza farmaci di origine vegetale per la salute. Inoltre, vengono utilizzate anche in cosmetica, negli integratori alimentari e in varie bevande. Esistono anche tinture che contengono funghi medicinali. Queste tinture non sono utilizzate in medicina, ma possono essere un'ottima aggiunta a una dieta sana.

Un grande vantaggio delle tinture è che agiscono molto rapidamente, il che le rende molto popolari. Inoltre, sono facili da usare e, poiché possono essere utilizzate sotto forma di gocce, è possibile assumerle facilmente e determinare la quantità desiderata.

Dosaggio della tintura

Il dosaggio di una tintura è sempre indicato in gocce. Ad esempio, 10 gocce al giorno o 20 gocce due volte al giorno. Per fare un'immagine: un cucchiaino da tè contiene circa 40 gocce. Sembra subito molto, ma non è poi così male. Utilizzate la tintura diluita in acqua o in una bella tisana. E preferibilmente prendetela poco prima, dopo o durante i pasti.

Che cos'è un estratto?

Un estratto, come una tintura, è una soluzione alcolica di un'erba o di una miscela di erbe. C'è solo una grande differenza tra i due: la tintura contiene alcol, mentre l'estratto non ne contiene. Le erbe contenute nell'estratto sono estratte da funghi, piante, parti di piante e persino dal fiore e dal seme della pianta. Tutte le sostanze preziose sono prodotte in un liquido, proprio come in una tintura, ma in un estratto senza alcol.

Le sostanze attive delle erbe si dissolvono nel liquido e vengono così estratte dal materiale vegetale. Il liquido che rimane è chiamato estratto. Un estratto può anche essere ridotto a sostanza secca e incorporato in un integratore. Estratti noti di materiale vegetale trasformato in sostanza secca sono l'estratto di Kratom, l'estratto di Kanna e l'estratto di Wild Dagga.

L'etichetta di un estratto spesso indica quale pianta o quali parti di essa sono state utilizzate. Spesso viene anche indicato il rapporto tra il materiale vegetale e il liquido di estrazione. Un estratto in cui il rapporto è 4:1 significa che sono state utilizzate 4 parti di pianta per ottenere 1 parte di estratto.

Come si usa un estratto?

L'estratto, come la tintura, è ampiamente utilizzato in erboristeria (fitoterapia). Gli estratti vengono utilizzati per migliorare la salute dei pazienti. Sono disponibili anche molti estratti che contengono funghi medicinali. Si pensi al Reishi, al Chaga o al Fungo della criniera del leone. Gli estratti di questi funghi fanno bene al consumatore per integrare la sua salute. Hanno infatti proprietà antiossidanti, antitumorali e antivirali. Sostengono il sistema immunitario e danno nuova energia naturale.

Dosaggio degli estratti

Il dosaggio di un estratto funziona come quello di una tintura ed è sempre indicato in gocce. Spesso da 10 a 40 gocce al giorno; un cucchiaino contiene circa 40 gocce. È anche possibile diluire l'estratto con acqua o con una tisana. In ogni caso, attenetevi sempre alla dose consigliata (o meno) e assumetelo preferibilmente nelle ore in cui state per mangiare.

Si utilizza un estratto trasformato in sostanza secca? Allora il dosaggio è indicato in grammi. Quando si prepara un tè a base di estratto, si può aggiungere da 0,5 a 1 grammo di estratto a 150 ml di acqua bollente.

La differenza tra una tintura e un estratto

Ne abbiamo già parlato brevemente in questo articolo, ma la differenza principale tra una tintura e un estratto è che la tintura utilizza l'alcol. Quando parliamo di un estratto, non c'è alcol al suo interno. Questo ha a che fare con il processo di estrazione. Le erbe contenute in un estratto sono prodotte in un solvente senza alcol. In una tintura, l'alcol puro e naturale viene aggiunto al solvente.

Tinture ed estratti rispetto a pillole e capsule

Le tinture e gli estratti funzionano velocemente perché sono un solvente che il corpo può assorbire rapidamente. I produttori affermano addirittura che le erbe o i funghi medicinali trattati in questi rimedi liquidi funzionano più efficacemente delle pillole o delle capsule. Non solo perché il corpo può assorbirli più velocemente, ma anche perché i rapporti tra estratti e tinture sono più forti. Spesso hanno un rapporto di 5:1 o più. Come abbiamo appreso in questo articolo, ciò significa che sono state utilizzate 5 parti dell'erba o del fungo per ottenere una parte di estratto.

Conclusione: differenza tra tintura ed estratto

Bene, infine, ecco la cosa più importante per voi: un estratto è una soluzione di erbe per la quale non è stato utilizzato l'alcol. Contiene tutte le preziose sostanze di un'erba o di un fungo medicinale. Quando l'alcol viene aggiunto durante il processo di estrazione, si parla di tintura.

Le tinture contengono quindi alcol, gli estratti no. Tuttavia, gli effetti di entrambi sono gli stessi: hanno proprietà antiossidanti, antitumorali e antivirali. Fanno bene al sistema immunitario e alla salute in generale. Un motivo sufficiente per provarli o per aggiungerli alla vostra dieta quotidiana!