NOCE DI COLA: UN TOCCASANA NATURALE DALL'AFRICA
Probabilmente avrete già sentito dire che un tempo la Coca Cola conteneva davvero "coca". Ma allora da dove viene la seconda parte del nome del marchio? La risposta è: noce di cola! E anche questo ingrediente rendeva rinfrescante un bicchiere di Coca Cola. Ma che cos'è questa "noce di cola"? In poche parole, la noce di cola è una grossa noce o un mega-seme che gli africani occidentali hanno apprezzato a lungo. Nel XIX secolo, questa noce è arrivata in Occidente. E così, grazie a un farmacista inventivo, nel 1880 finì nella Coca Cola, insieme agli estratti di cocaina, allora normali. La coca scomparve presto dalla ricetta, ma la noce di cola rinvigorente si trovava ancora nella lattina di cola fino a poco tempo fa. Per saperne di più su questa interessante fonte di energia, leggete qui: Più energia per ottenere di più dalla vostra giornata con questi consigli e integratori.
L'origine della noce di cola
La noce di cola o noce di kola (Cola Acuminata) è un piccolo albero originario dell'Africa occidentale. La Nigeria è di gran lunga il maggior produttore: più della metà del raccolto globale proviene da lì. L'albero cresce anche in Paesi con climi tropicali simili, in Asia meridionale e in Sud America. I frutti di questo albero sono a forma di stella e contengono diverse noci spesse e piuttosto amare. Pensate alle dimensioni di una castagna, ma a forma di arachide. Le noci di cola sono utilizzate da secoli per le loro proprietà stimolanti. Sono ricche di caffeina! Le noci di cola sono ancora ampiamente consumate nella loro regione d'origine. Gli abitanti del luogo le masticano per ottenere una dose di caffeina economica ma efficace. Una sola noce di questo tipo è sufficiente: contiene la stessa quantità di caffeina di un paio di tazze di caffè.
Effetti della noce di cola
Il motivo per cui la gente del posto ama così tanto le noci di cola è, ovviamente, l'aumento di energia. Si ha una maggiore resistenza e si sopprime anche l'appetito. Si tratta di un aspetto molto utile nelle regioni calde da cui proviene la noce di cola, dove molte persone svolgono lavori fisicamente impegnativi e lunghe giornate al caldo.
Come il caffè, anch'esso ricco di caffeina, la noce di cola ha proprietà diuretiche. In altre parole, fa fare pipì più spesso perché fa sì che i liquidi lascino il corpo più velocemente.
Inoltre, la noce di cola ha anche il già citato effetto di soppressione dell'appetito, che può aiutare a perdere peso. Aumenta il metabolismo (leggermente) e quindi incrementa la combustione dei grassi, tanto che è un ingrediente presente in diverse pillole dimagranti. Tuttavia, non aspettatevi miracoli: è meglio fare una passeggiata piuttosto che puntare sul consumo di noce di cola.
Costituenti della noce di cola
Oltre alla caffeina, la noce di cola contiene altre sostanze come la teobromina e i polifenoli. Questi ultimi sono utili per la circolazione e la resistenza del sangue. La teobromina è un alcaloide simile alla caffeina, ma con un effetto meno stimolante. Ha un effetto positivo sull'umore e può contribuire a ridurre lo stress e l'ansia. La teobromina ha anche un effetto stimolante sulla circolazione sanguigna e, come la caffeina, aumenta la frequenza cardiaca.
Quindi, se siete inclini alle palpitazioni, la noce di cola potrebbe non essere un alimento da assumere in grandi quantità. Gli effetti collaterali sono quindi simili a quelli del caffè: irrequietezza o insonnia.
Affermazioni non provate
Inoltre, il folklore locale ha molte altre affermazioni sulla salute, ma si possono prendere con le molle. Finché non ci saranno studi reali che le dimostrino, ovviamente. Tra queste affermazioni c'è quella secondo cui la pianta agisce contro tutti i tipi di disturbi, dalla depressione alla perdita della libido, dalle infezioni al mal di testa. Quest'ultima affermazione ha un fondo di verità: un drogato di caffè che abbandona bruscamente la caffeina può accusare mal di testa come sintomi di astinenza. È ovvio che una noce di kola è un ottimo rimedio.
La noce di cola nei prodotti
Non troverete più la noce di kola nella Coca Cola. Ma ci sono molti prodotti che la contengono, come le bevande energetiche, l'Herbal Speed e le polveri e le pillole dimagranti. È anche possibile acquistarla in forma pura, come le capsule di noce di cola di Indian Elements. Indian Elements ha anche la noce di cola in polvere, se la trovate più conveniente.
