ANTIDOLORIFICI NATURALI: ELIMINARE IL DOLORE SENZA PILLOLE

Che si tratti di mal di testa, dolori mestruali o dolori muscolari: volete liberarvene il prima possibile. Se non siete amanti dei farmaci, abbiamo una buona notizia: potete combattere il dolore anche con antidolorifici e piante naturali. Alcune di queste probabilmente non le avrete mai sentite nominare. Almeno, non sotto forma di antidolorifico! Leggete qui come alleviare il dolore con le piante e altri rimedi naturali.

Meditazione: calma il corpo e la mente

La meditazione non è solo un ottimo modo per rilassarsi, ma anche un modo efficace per alleviare il dolore. Le ricerche dimostrano che la meditazione mindfulness può alleviare il dolore in una certa misura. Può anche migliorare l'umore quando si soffre di dolore cronico. L'ansia e la depressione sono spesso associate al dolore cronico, quindi è piacevole ottenere un po' di sollievo anche in questo campo. In ogni caso, la riduzione dello stress è un aspetto a cui prestare attenzione quando si soffre spesso di dolore. Quanto meglio vi sentite nella vostra pelle, tanto meno il vostro corpo vi darà fastidio.

Lattuga selvatica: meno dolore con la pianta della lattuga velenosa

La lattuga selvatica - per noi olandesi lattuga velenosa - è una pianta utilizzata da secoli per le sue proprietà antidolorifiche. L'estratto di questa pianta viene utilizzato, tra l'altro, per i dolori articolari. Ha persino effetti simili a quelli dell'ibuprofene. Inoltre, fa dormire meglio.

Copaiba: antidolorifico e antinfiammatorio

La copaiba è una pianta utilizzata da tempo come antidolorifico. L'olio ricavato dalla pianta di copaiba è particolarmente efficace per le ferite e le infiammazioni, in quanto favorisce la guarigione. Può anche offrire alle persone affette da artrite e reumatismi un sollievo in termini di dolore.

Kratom: antidolorifico naturale con un piacevole sballo

Il kratom è una pianta con diversi effetti e benefici per la salute molto interessanti. Calma, fa dormire meglio, può aiutare a contrastare le dipendenze ed è un ottimo antidolorifico. I principi attivi si legano ai recettori degli oppioidi e questo, oltre a darvi un bello sballo, placa naturalmente il dolore. Non è qualcosa da provare al lavoro quando si ha un mal di testa da computer; è invece ideale per addormentarsi quando si è passati alla schiena. Comunque, il kratom è divertente anche senza dolore.

Altri antidolorifici naturali

Oltre al CBD, alla lattuga selvatica, alla copaiba, al kratom e alla meditazione, esistono altri interessanti rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare il dolore:

Erbe medicinali dalla vostra cucina

Erbe e spezie come curcuma, zenzero e menta piperita sono note per le loro proprietà antinfiammatorie. Possono aiutare a ridurre i dolori muscolari e l'artrite, ad esempio. In ogni caso, mangiare sano è il vostro amico quando avete frequenti sintomi di dolore; i cibi elaborati e non salutari possono peggiorare le condizioni e l'infiammazione.

Wild Dagga: sostituto della cannabis medicinale

Il Dagga selvatico è noto anche come cannabis selvatica. Ha effetti leggermente euforizzanti, ma è anche usata come medicina naturale per il mal di testa e l'artrite.

Calore e freddo

Un bagno caldo o l'esposizione al freddo possono dare sollievo ai dolori muscolari e articolari. Il metodo Wim Hof, ad esempio, è apprezzato per questo. Un vaso caldo aiuta molto bene in caso di dolori addominali, mal di schiena e dolori mestruali.