L'INFLUENZA DEI FUNGHI MAGICI SULLA FLESSIBILITÀ MENTALE

Modelli di pensiero rigidi e inflessibili possono limitare la libertà di essere e persino contribuire allo sviluppo di sintomi mentali, ma i funghi magici possono avere un impatto positivo sulla flessibilità mentale. La psilocibina può aiutare a sciogliere questi schemi di pensiero. In questo blog discutiamo i risultati di uno studio innovativo in merito.

Il potere dei funghi magici per una maggiore flessibilità mentale

Negli anni passati, molte persone usavano i funghi magici a scopo ricreativo, cioè per sperimentare il magico viaggio che i funghi magici possono provocare. Ma si sa sempre di più anche del potere curativo della psilocibina, che può aiutare a risolvere diversi disturbi mentali, come la depressione, la dipendenza, il dolore cronico e i disturbi alimentari. I funghi vengono ora utilizzati anche in ambito terapeutico.

Di conseguenza, molte persone vedono ora i funghi magici e altre sostanze che alterano la mente in modo diverso. Mentre prima erano visti come pericolosi e come semplici mezzi per farsi un trip, ora possono essere usati come trattamento e come strumento nel percorso di autosviluppo. I funghi possono quindi contribuire al nostro benessere. Influenzano il nostro modo di pensare, i nostri schemi di pensiero e la nostra visione della vita. Ora alcuni ricercatori hanno approfondito questo aspetto dei funghi magici. In che misura i funghi magici possono favorire la flessibilità mentale?

Ricerca sui funghi magici e sulla loro influenza sui modelli di pensiero

Questo studio pilota è stato pubblicato lo scorso aprile sul Journal of Psychedelic Studies. Per questo studio, ai partecipanti è stata somministrata psilocibina nell'ambito di un ritiro di gruppo. Lo studio ha esaminato l'influenza dei funghi magici sulla flessibilità mentale. Ma che cos'è esattamente? La flessibilità psicologica rappresenta la capacità di rimanere nel presente, di reagire agli eventi in modo da attenersi ai propri valori e alle proprie norme. Potete accettare le situazioni difficili, rimanere nel presente e gestire i pensieri e i sentimenti che ne derivano. Si tratta quindi di abilità che possono essere davvero utili nella vita.

Lo studio è stato condotto da Brian Pilecki, Jason Luoma e Kati M. Lear. Rispetto ad altri studi sugli psichedelici, questo studio si distingue per il fatto che ha esaminato gli effetti della psilocibina in un gruppo di persone piuttosto che in singoli individui. Lo studio si è svolto in un ritiro e ha coinvolto 9 partecipanti (3 uomini e 6 donne). Si trattava quindi di uno studio su piccola scala. La loro età variava da 41 a 68 anni. Cinque non praticavano la meditazione, mentre quattro hanno dichiarato di praticarla regolarmente. Tutti e nove avevano un lavoro, di cui quattro a tempo pieno e cinque part-time.

I ricercatori hanno raccolto dati dai partecipanti tre volte, una settimana prima del ritiro e poi 2 settimane e 6 mesi dopo il ritiro. Si trattava di somministrare questionari standard per misurare la flessibilità psicologica. Sono stati esaminati anche il funzionamento cognitivo, il comportamento orientato ai valori, le capacità di espressione emotiva, l'autocompassione e il benessere generale.

Viaggiare con i funghi magici

Naturalmente, contava anche la quantità di funghi magici consumati dai partecipanti. Più alta è la dose, più intenso è il viaggio. Anche questo è stato chiesto nello studio. In media, i partecipanti hanno assunto tra i 5 e i 12 grammi di funghi magici essiccati. A partire da 5 grammi di funghi magici si parla di dose eroica. Questo termine è stato coniato da Terence McKenna, un famoso sostenitore dell'uso saggio degli psichedelici.

In questo studio, ogni partecipante aveva assunto prima o poi una dose eroica di funghi magici, una dose così alta da provocare un viaggio molto intenso, sperimentando rivelazioni mitiche e spirituali. I ricercatori volevano misurare i cambiamenti nella flessibilità psicologica causati dai funghi magici. Lo hanno fatto utilizzando dei questionari.

La psilocibina rompe gli schemi di pensiero rigidi

Cosa emerge dai dati raccolti? I funghi possono provocare una diminuzione significativa della fusione cognitiva (termine che indica l'essere bloccati nei propri pensieri e l'essere dentro la propria testa). Questa diminuzione è stata fortemente riscontrata nelle prime due settimane dopo il ritiro ed è rimasta visibile anche nella valutazione effettuata sei mesi dopo.

Questo dimostra che dopo il ritiro in cui i partecipanti hanno usato la psilocibina, sono stati in grado di distaccarsi meglio dai loro pensieri. Erano più capaci di rimanere nel presente. Probabilmente riconoscete che quando pensate in modo negativo, rimanete bloccati in pensieri negativi che continuano a girare in tondo. Se riuscite a staccarvi da questi schemi di pensiero, sarete in grado di rimanere con voi stessi e con i vostri valori. Questo è ciò che i 9 partecipanti sono riusciti a fare ora.

Hanno indicato che ora è molto più facile vivere secondo i propri valori. Questo si riflette in una diminuzione dell'"ostruzione ai valori" sia due settimane che sei mesi dopo il ritiro. Ciò significa che una persona è maggiormente in grado di agire in modo conforme ai propri valori personali. I ricercatori hanno inoltre riscontrato un aumento della compassione verso se stessi e un miglioramento dell'espressività emotiva.

Migliorare la flessibilità mentale con i funghi magici

Sembra che esista un legame tra la psilocibina e la capacità di connettersi con il proprio io reale, vivendo secondo i propri valori e standard. È importante per le persone essere in grado di essere autentiche. È quasi un prerequisito per vivere felici e contenti. Questa ricerca è stata condotta solo su piccola scala e ovviamente sono necessarie ulteriori ricerche. Fortunatamente, molti scienziati sono curiosi del potenziale dei funghi magici e questi studi arriveranno presto.

Volete iniziare a usare i funghi magici per la vostra flessibilità mentale? Allora fate attenzione quando sperimentate voi stessi. Soprattutto, non prendete una dose eroica se non avete esperienza con i funghi magici. Questo può produrre viaggi molto intensi che possono essere travolgenti. Iniziate con una dose bassa e un fungo con effetti lievi. Datevi il tempo di abituarvi agli effetti dei funghi magici. Aumentate lentamente le dosi fino ad arrivare a dosi più elevate.

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